Start / Sesje indywidualne
W kobiecym kręgu otwarte serca tworzą siłę większą niż suma doświadczeń.
Warsztaty Mocy – weekendowe
Weekend z dala od codzienności
Warsztaty Mocy to kameralne spotkania kobiet odbywające się w pięknym miejscu u podnóża Karkonoszy. Tworzymy atmosferę zaufania, bezpieczeństwa i wzajemnego wsparcia, w której każda z nas może na chwilę zatrzymać się, spojrzeć na siebie z nowej perspektywy i po prostu być sobą.
W kobiecym kręgu
Największą wartością tych spotkań jest kobiecy krąg. Kiedy w jednym miejscu i czasie spotykają się kobiety z otwartością i pięknymi intencjami, powstaje niezwykła energia. Każda wnosi swoją historię, doświadczenia i mądrość, a jednocześnie staje się częścią czegoś znacznie większego. To właśnie ta wspólna obecność sprawia, że Warsztaty Mocy są doświadczeniem, którego trudno opisać słowami. Są rzeczy, których nie nauczysz się z książek, podcastów ani wykładów. Możesz je zrozumieć dopiero wtedy, gdy usiądziesz w kręgu kobiet, usłyszysz prawdziwe historie i odnajdziesz w nich cząstkę siebie. Wtedy otwieramy się na nowe spojrzenie, głębsze zrozumienie siebie i innych oraz odkrywamy, jak wiele możemy nauczyć się od siebie nawzajem.
Praktyka i doświadczenie
Podczas warsztatów łączę wiedzę z praktyką, naukę z duchowością. Wprowadzam grupę w tajniki psychoenergetyki, funkcjonowania umysłu i ciała, pracy z emocjami i przekonaniami oraz w sferę duchowej przemiany i budzenia świadomości.
Prowadzę medytacje i ćwiczenia uważności (mindfulness) oraz zajęcia ruchowo-oddechowe qigong, które pomagają wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i przywrócić wewnętrzną równowagę. Czasem spotykamy się również przy ceremonialnym kakao, które przywożę z moich dalekich podróży.
Każda z tych praktyk ma jeden cel – pomóc Ci lepiej poczuć siebie i z większą uważnością spojrzeć na swoje życie.
Formuła spotkania
Warsztaty Mocy to weekend obejmujący dwa noclegi, pełne wyżywienie oraz cały program warsztatowy. Wspólną podróż rozpoczynamy w piątkowy wieczór przy ognisku. Jest czas na poznanie się, rozmowy, śmiech, a czasem także wspólny śpiew.
Sobota i niedziela to czas, w którym pozwalamy, aby warsztaty płynęły swoim naturalnym rytmem. W przytulnym kręgu, na poduszkach i kocach, przy blasku świec pojawiają się rozmowy, których często nie zapomina się przez całe życie. Jest szczerość – nie tylko wobec innych kobiet, ale przede wszystkim wobec samej siebie.
Wspólnie odkrywamy nowe perspektywy, uczymy się patrzeć na własne doświadczenia z większym zrozumieniem i dostrzegać siłę, która od zawsze była w nas.
Czasem wszystko zaczyna się od jednego zdania, jednej rozmowy lub jednego spojrzenia, które pozostaje z nami na długo. Wyjeżdżamy z nową perspektywą, większym spokojem, głębszym zrozumieniem siebie i poczuciem, że nie jesteśmy same. Bardzo często rodzą się również przyjaźnie, które pozostają na lata.
Warsztaty Mocy to czas, który możesz podarować sobie – aby odzyskać wewnętrzną równowagę, odwagę do dobrej zmiany i odwagę bycia sobą, a do codzienności wrócić z nową energią i mocą.
Warsztaty Mocy – stacjonarne
Jedno popołudnie tylko dla siebie
Nie każda z nas może pozwolić sobie na weekendowy wyjazd. Czasem trudno znaleźć dwa wolne dni, czasem zatrzymują nas codzienne obowiązki, a czasem po prostu łatwiej zrobić pierwszy krok podczas kilkugodzinnego spotkania. Właśnie z tej potrzeby powstały stacjonarne Warsztaty Mocy – dla kobiet, które chcą zadbać o siebie, ale potrzebują formuły lepiej dopasowanej do swojego życia.
Czasem potrzebujemy tylko kilku godzin, żeby zatrzymać się, odetchnąć i spojrzeć na siebie z nowej perspektywy. Właśnie z tej potrzeby powstały stacjonarne Warsztaty Mocy – kameralne spotkania dla kobiet, które chcą zadbać o siebie, zdobyć nowe spojrzenie i zrobić pierwszy krok w stronę świadomej zmiany.
Spotykamy się w kobiecym gronie na około 5-6 godzin. Jest czas na wspólną kawę i poczęstunek, rozmowę, wiedzę, praktykę oraz wymianę doświadczeń. Spotkania będą organizowane w różnych miejscach w Polsce, aby z czasem coraz więcej kobiet mogło doświadczyć siły kobiecego kręgu.
Zrozumieć i poczuć
Pierwsza część spotkania poświęcona jest wiedzy i inspiracji. Rozmawiamy o tym, jak uwalniać ograniczające przekonania, świadomie pracować z emocjami i stopniowo wprowadzać zmiany, które prowadzą do większego spokoju i życia w zgodzie ze sobą.
Pokazuję narzędzia i techniki, z których sama korzystam i które od lat towarzyszą mi w pracy z drugim człowiekiem.
Podczas spotkania praktykujemy medytację i mindfulness, aby wiedza mogła zamienić się w doświadczenie. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się nie wtedy, gdy coś zrozumiemy, ale gdy naprawdę to poczujemy.
Rozmowa i nowe perspektywy
Druga część spotkania to otwarta rozmowa. Jest przestrzeń na pytania, refleksje i prawdziwe historie uczestniczek. Wspólnie szukamy nowych perspektyw i rozwiązań, bo często odpowiedź, której potrzebujemy, pojawia się właśnie podczas szczerej rozmowy i uważnego słuchania.
Na zakończenie poznasz jedną z praktycznych metod pracy z emocjami, którą wspólnie przejdziemy podczas warsztatów. Jeśli poczujesz, że chcesz pójść o krok dalej i głębiej przyjrzeć się swojej historii, możesz kontynuować tę drogę podczas indywidualnej sesji.